Olá,
Estamos chegando ao final de Junho!
Do início do blog (1º de maio) até aqui foram muitas fugidas e exageros, resultando em uma perda que como já disse no outro post para mim foi muito motivdora = 3kg.
Então para tentar dar uma ajuda no minha reeducação alimentar e rotina de exercícios, vou experimentar colocar objetivos mensais de perda de peso.
Sei que isto pode acabar tornando-se um tiro no pé, pois ao não alcançar a meta posso acabar me desestimulando e desistindo, mas tenho certeza de que isso não vai acontecer!
A meta do mês vai estar presente do lado esquerdo do blog, assim ao vê-la todos os dias vou me sentir desafiado ao alcança-la.
Para o próximo mês vou determinar uma meta de 3kg, alguns podem até achar que é pouco, mas estou sem pressa e o importante é alcançar o resultado.
Afinal levei anos para chegar ao corpo que estou, e não vai ser em 1 mês que vou mudá-lo!
Até a Próxima!
e.....
Gordinho não mais!
Eu acho que estabelecer metas intermediárias pode ser, sim, um bom incentivo para você manter-se na linha e dar o seu melhor possível a cada dia. Porém, se houver alguma falha no percurso e a meta não for atingida por completo, com certeza você chegará ao final do outro período em situaçao melhor ainda do que a atual, e isso só pode ser motivo de alegria e de renovação do ânimo para seguir mais e mais. Porque você está num ponto, marca que vai chegar no outro e se não chegar, mas tiver avançado, é para ficar contente sim!
ResponderExcluirMete bronca, Felipe! Parabéns pelos 3 kg eliminados e em frente. Beijinho.
Firme aí? Vamos em frente ok? :)
ResponderExcluirBeijos e ótima nova semana.
Sumiu mesmo é? :)))
ResponderExcluirCadê você, Felipe!?
Beijo
Olá,
ResponderExcluirParabéns pelo blog, estou seguindo ;)
Se der, da uma passadinha no meu, to começando agora e é bom ter a opinião de pessoas experientes no assunto.
Bjocas e sucesso!