Olá,
Esses dias que fiquei sem postar foi realmente contra os novos hábitos alimentares que eu gostaria de estar tendo!
Comi demais do fim de semana até hoje!
Mas o ideal é não desistir por causa de alguns dias de fuga!
Estou desde o início da reeducação (início e fugas, mas a tentativa de uma mudança) sem em pesar. Mas acredito ter perdido alguma coisa, pois 2 bermudas que estavam demasiadamente desconfortáveis e apertadas já estão caindo melhor!
Não ainda também tentar ser completamente radical, emagrecer bem e depois não conseguir levar aquele estilo de vida de sacrifícios em diante, tendo como conseqüência a recuperação de todo peso perdido e o efeito sanfona!
Vou tentar emagrecer aos poucos, sem ajuda de remédios e milagres (que tentação) somente na força de vontade e reeducação alimentar!
Segunda que vem é dia de pesagem, vamos ver o resultado que um pouco a menos de gula (já que não levei a reeducação à risca todos os dias) me proporcionou!
Amanhã posto algo novamente!
Até Mais.
E Gordinho não Mais!
Derrapar é inerente a quem está na estrada. Se estivesse estagnado, não derraparia, mas não teria chance de vencer, de seguir.
ResponderExcluirForça aí. Reorganize-se e vá em frente, ajuste o passo e logo estará comemorando novamente! Um abração!